Być jak SEAL - Mój niesamowity miesiąc z amerykańskim komandosem

Wprowadzenie do wersji polskiej 11
Od Autora 15

Prolog 21
Dzień 1: Przyjazd 23
Dzień 2: „Gatorade Natury" 39
Dzień 3: Moje klejnoty 51
Dzień 4: Test sprawnościowy 63
Dzień 5: Sprzęt do ucieczki 67
Dzień 6: Przeklęty palec 75
Dzień 7: Mieszaj biegi 93
Dzień 8: Żadnego sikania 105
Dzień 9: Niedotlenienie 117
Dzień 10: Kodeks honorowy 123
Dzień 11-12: Rozkoszuj się bólem 133
Dzień 13: Popieprzony piątek 141
Dzień 14: Chwyt strażacki 149
Dzień 15: Sekret leży w pompkach 155
Dzień 16: „Ogranicz kalorie" 167
Dzień 17: Zamachowcy samobójcy 173
Dzień 18: Różnica, jaką może zrobić pięć minut 181
Dzień 19: Moje ramiona 187
Dzień 20: Zacznij, kiedy uderzy druga wskazówka 193
Dzień 21: Jedno powtórzenie na raz 203
Dzień 22-23: Trening nocny 207
Dzień 24: Brak widoczności 219
Dzień 25: Musisz zamoczyć jaja 223
Dzień 26: Najważniejsze 233
Dzień 27: 1000 pompek 237
Dzień 28: Poprzeczka w górę 241
Dzień 29: Brejowate sekundy 247
Dzień 30: Ostatni bieg 255
Dzień 31: Smutny dzień 259

Epilog 263
Pięć lat później 265

SEAL: zdemaskowany 273
Podziękowania 279

JESSE ITZLER to amerykański przedsiębiorca, który nie zawahał się spróbować czegoś nowego. Bezczelnie podszył się pod znanego artystę hip-hopowego, by umówić się na spotkanie z szefem studia nagraniowego - zdobywając w ten sposób swój upragniony kontrakt. Przekonał grupę odnoszących sukcesy dyrektorów korporacji, by zainwestowali w bezprecedensowy biznesplan - tak powstała firma Marquis Jet. Zaoferował Spanx, że weźmie udział w stumilowym biegu, by zwrócić uwagę pięknej założycielki firmy - z którą się później ożenił.

Jego życie to ciągłe wykazywanie się odwagą i podejmowanie ryzyka. Został za to wielokrotnie nagrodzony. Kiedy więc zaczął odnosić wrażenie, że jego życiem kieruje autopilot, zatrudnił dość niekonwencjonalnego trenera personalnego, którego zaprosił do swojego domu na cały miesiąc - znakomitego komandosa sił specjalnych amerykańskiej marynarki, powszechnie uważanego za „największego twardziela na tej planecie"!

BYĆ JAK SEAL... jest jak scenariusz filmu o męskiej przyjaźni pomiędzy chłopakiem z sąsiedztwa a ... Rambo. Jesse jest niesamowitym luzakiem. SEAL ... nie. Wpada nawet do mieszkania Jesse'go z nadmuchiwanym pontonem na wypadek, gdyby rodzina Itzlerów musiała kiedykolwiek uciekać z Manhattanu, przekraczając rzekę Hudson.

Ich wspólne eskapady wkrótce owocują wspaniałą przyjaźnią, a do czasu wyjazdu SEALa Jesse jest w najlepszej kondycji, w jakiej był kiedykolwiek wcześniej - ale zyskuje on jednak dużo więcej niż mięśnie. Na przemian zabawna i inspirująca, BYĆ JAK SEAL... pokazuje korzyści płynące z wykraczania poza własną strefę komfortu.


JESSE ITZLER do południa jada tylko owoce, uwielbia zespół Run-D.M.C. i lubi żyć „poza schematem". Był współzałożycielem Marquis Jet, największej na świecie firmy oferującej karnety na prywatne loty odrzutowcem, którą razem z partnerem sprzedał firmie Berkshire Harhaway/NetJets. Następnie wykreował szał na wodę kokosową z firmą Zico, która została wykupiona przez Coca-Colę. Jest byłym raperem występującym w MTV, producentem nagrodzonej nagrodą Emmy muzycznej kampanii marketingowej NBA „I Love This Game" i popularnego hymnu drużyny New York Knicks „Go NY Go". Kiedy nie biega maratonów lub nie ojcuje czwórce swoich dzieci, można go spotkać na meczach NBA Atlanta Hawks - jest on jednym z właścicieli drużyny. Jego żoną jest Sara Blakely, założycielka Spanx.

Więcej informacji o autorze znajdziesz tu:
Instagram: @the100mileman
Twitter: @the100mileman
www.the100mileman.com