Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę

Spis treści
Wstęp
Część I Zdrowie w ujęciu ekologicznym - teoria i badania
1. Ekopsychiatria - założenia, historia, potrzeby
Historia ekopsychiatrii
Prace naukowe
Jedno Zdrowie
Jak matrioszka
Piśmiennictwo
2. Jesteśmy przyrodą - od ekopsychologii do połączenia z naturą w ekopsychoterapii
Wprowadzenie
Korzenie ekopsychologii
Osiem zasad ekopsychologii Theodore'a Roszaka
Ekoterapia - uzdrawianie relacji z przyrodą
Rodzaje ekoterapii
Ekoterapia w badaniach
Ekopsychoterapia Gestalt
Podziękowania
Piśmiennictwo
3. Biofilia, biofobia i bioróżnorodność a zdrowie psychiczne
Ewolucja
Biofilia
Biofilia jako czynnik społeczny
Biofilia jako pomoc w cierpieniu
Biofobia
Bioróżnorodność a zdrowie psychiczne
Przyrodnicza amnezja pokoleniowa, przesuwanie linii bazowej, wygasanie doświadczeń
Przesuwanie linii bazowej
Przyrodnicza amnezja pokoleniowa
Wygasanie doświadczeń
Reflesje końcowe
Piśmiennictwo
4. Postęp cywilizacyjny - zjawisko samotności a zdrowie psychiczne i fizyczne
Wstęp
Czynniki ryzyka i rodzaje samotności
Zaburzenia psychiczne a samotność
Choroby somatyczne a samotność
Interwencje
Piśmiennictwo
5. Wpływ dorastania w środowisku zurbanizowanym lub naturalnym na ryzyko zachorowania na schizofrenię
Miejski mózg
Smog i toksyny
Kontakt z naturą
Wnioski
Piśmiennictwo
6. Uzależnienia behawioralne w kontekście współczesnego stylu życia
Wprowadzenie
Uzależnienia behawioralne
Układ nagrody a uzależnienia
Stres a układ nagrody
Ekoterapia a uzależnienia behawioralne
Patologiczny hazard
Uzależnienie od aktywności związanych z używaniem internetu
Uzależnienie od gier
Uzależnienie od mediów społecznościowych
Uzależnienie od seksu
Pracoholizm
Uzależnienie od zakupów
Uzależnienie od jedzenia
Uzależnienie od wysiłku fizycznego
Podsumowanie
Piśmiennictwo
7. Zanieczyszczenie światłem i jego wpływ na codzienne funkcjonowanie i zdrowie ludzi
Wstęp - warunki życia na Ziemi
Co oznacza termin "skażenie (zanieczyszczenie) światłem"
Skąd jeszcze może pochodzić skażenie światłem?
Zegar biologiczny - co to jest i czemu służy?
W jaki sposób dawcy czasu synchronizują SCN z warunkami świetlnymi otoczenia?
Szyszynka i melatonina jako zegar i kalendarz organizmu
Światło w nocy jako przyczyna zaburzeń rytmu snu i czuwania u ludzi
Praca zmianowa jako czynnik zakłócający funkcjonowanie zegara biologicznego
Związek ALAN z występowaniem tzw. chorób cywilizacyjnych
Podsumowanie
Piśmiennictwo
8. Mózg, stres i zabawa w gonienie króliczka
Mózg i jego tajemnice
Nagroda "mieszka" w mózgu, czyli o życiowej pogoni za przyjemnością i zabawie w łapanie króliczka
Historia badań nad stresem
Piśmiennictwo
9. Wybrane mechanizmy wpływu środowiska przyrodniczego na samopoczucie psychiczne
Droga biochemiczna
Droga mikrobiologiczna
Droga percepcyjna
Droga fizyczna
Droga relacyjna
Droga społeczna
Droga duchowa
Piśmiennictwo
10. Człowiek i las, człowiek a las, człowiek lub las. Postrzeganie lasu przez człowieka na przestrzeni wieków. Quo vadis w dobie zmian klimatu?
Wprowadzenie
Człowiek i las - jak zmieniało się nasze postrzeganie lasu?
Człowiek a las - czy jesteśmy w stanie żyć bez lasu?
Człowiek lub las - czy musimy wybierać?
Podsumowanie. Quo vadis?
Piśmiennictwo
11. Początki i rozwój ornitologii terapeutycznej w Polsce
Ptakoterapia
Odbiór społeczny
Kryzys klimatyczny
Przed pandemią COVID-19
Ornitologia terapeutyczna
Pierwszy okres pandemii
Po roku trwania pandemii
Podsumowanie
Epilog
Piśmiennictwo
Część II Propozycje działań w praktyce
12. Zielone recepty stosowane w różnych realiach pracy z pacjentem
Wstęp
Zielone recepty w Europie
Zielone recepty na świecie
Zielone recepty w badaniach naukowych
Zielone recepty a leki
Propozycje praktyczne
Podsumowanie
Piśmiennictwo
13. Dzieci z trudnościami w otoczeniu przyrody. Leśna przestrzeń doświadczania świata
Wprowadzenie
Dziecko ze spektrum autyzmu
Dziecko z mózgowym porażeniem dziecięcym
Dziecko z niepełnosprawnością intelektualną
Dziecko z zaburzeniami zachowania
Dziecko z uzależnieniem behawioralnym
Podsumowanie
Piśmiennictwo
14. Ekopsychoterapia Gestalt w praktyce
Doświadczenie własne
Gabinet w mieście
Przyroda w gabinecie
Klient w przyrodzie
Setting pracy
Podsumowanie
Piśmiennictwo
15. Kąpiele leśne i mindfulness w naturze jako narzędzia ekoterapeutyczne do pracy samodzielnej, z klientem indywidualnym i w grupie
Kąpiele leśne
Uważność w naturze
Podsumowanie
Piśmiennictwo
16. Dzieci w naturze - edukacja i animacja przyrodnicza
Wprowadzenie
Współczesne oddalenie człowieka od natury
Zespół deficytu natury
Leśne przedszkola i szkoły jako odpowiedź na deficyt natury
Zielony ruch w edukacji
Dorosły jako towarzysz w budowaniu relacji dziecka z naturą
Podsumowanie
Piśmiennictwo

Katarzyna Simonienko ― lekarka, psychiatra, pracę doktorską obroniła z zakresu wpływu środków psychoaktywnych na mózg. Od 2018 roku jest licencjonowaną przewodniczką Białowieskiego Parku Narodowego, a w 2019 roku uzyskała certyfikat przewodnika kąpieli leśnych Forest Therapy Institute, gdzie pracuje jako mentor i trener. Prowadzi Centrum Terapii Lasem.
Dr hab. n. med. Sławomir Murawiec - specjalista psychiatra, psychoterapeuta. Współautor, wraz z prof. Piotrem Tryjanowskim, książki Ornitologia terapeutyczna. Obecnie główny ekspert ds. psychiatrii Akademii Zdrowia Psychicznego Harmonia Grupy LUX MED. Członek zarządu głównego Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego i rzecznik prasowy PTP. Redaktor naczelny kwartalnika „Psychiatria Spersonalizowana". Przewodniczący Komisji ds. Kultury i Sztuki PTP. Laureat nagród: nagroda im. Stefana Ledera (2014), Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (2014), Złota Synapsa w kategorii „Zasłużony dla psychiatrii" (2018), „Promotor Wiedzy" przyznana przez „Puls Medycyny" i nagroda Aureliusza w kategorii „Postać" (2019). Zainteresowania naukowe: subiektywne i psychologiczne aspekty działania leków stosowanych w psychiatrii, neurobiologiczno-psychologiczne mechanizmy działania leków psychotropowych, neuropsychoanaliza (połączenie psychoanalizy z neurobiologią), profilowanie doboru leków w leczeniu depresji i lęków, personalizacja leczenia, interwencje oparte na kontakcie z naturą w profilaktyce i terapii zaburzeń psychicznych. Autor i redaktor książek: Murawiec S., Żechowski C. (red.), Od neurobiologii do psychoterapii, Instytut Psychiatrii i Neurologii, Warszawa 2009; Murawiec S., Wierzbiński P., Depresja 2016, Viamedica, Gdańsk 2016; Murawiec S., Wierzbiński P., Depresja 2017, Viamedica, Gdańsk 2017; Murawiec S., Wierzbiński P., Farmakoterapia w psychiatrii ambulatoryjnej, Termedia, Poznań 2019; Murawiec S., Gondek T.M. (red.), Człowiek w obliczu nieznanego. Psychiatrzy i pacjenci w dobie pandemii COVID-19, Wydawnictwo Edukacyjne Akapit, Toruń 2020; Tryjanowski P., Murawiec S., Ornitologia terapeutyczna. Ptaki — zdrowie — psychika, Lanius, Poznań 2021. Aktualnie felietonista magazynu „Sens".
Prof. dr hab. dr h.c. Piotr Tryjanowski — pracownik Wydziału Medycyny Weterynaryjnej i Nauk o Zwierzętach Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Obecnie także profesor wizytujący w Instytucie Studiów Zaawansowanych TUM w Monachium (Niemcy). Opublikował ponad 10 książek i ponad 330 prac naukowych, także w najlepszych czasopismach o zasięgu międzynarodowym: „Nature", „Nature Communications", „Biological Reviews". Według rankingu Scopusa jeden z najczęściej cytowanych biologów w Polsce. W latach 2003 - 2009 pracował dla Międzyrządowego Zespołu ds. Zmian Klimatu IPCC, a praca tego zespołu została wyróżniona Pokojową Nagrodą Nobla (2007) za badania dotyczące klimatu. Badacz przestrzeni miejskiej i krajobrazu rolniczego, interakcji zwierząt i ludzi. W swojej pracy skupia uwagę zarówno na niebieskiej (woda), jak i zielonej (lasy, parki, cmentarze) infrastrukturze. Współautor książek łączących ludzką psychikę z obserwacjami zwierząt: z dr. Sławomirem Murawcem Ornitologia terapeutyczna i z inż. Romanem Cieślarem Złap oddech na pastwisku. Ponadto napisał kilkanaście artykułów o wpływie kontaktu z przyrodą na prace mózgu i nasz dobrostan. W wolnych chwilach uwielbia obserwować ptaki, pić dobre morawskie wina, jeść sery i zachwycać się beczeniem owiec.

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.