Superpamięć w 31 dni. Triki, ćwiczenia, neurorozrywki. Wydanie II

Kilka słów do drugiego wydania 9
Genialna pamięć - historia prawdziwa 11
Superpamięć w 31 dni 19

Dzień 1. 23
o Sprawdzisz siebie
Dzień 2. 27
o Wykonasz dalsze ćwiczenia wstępne
Dzień 3. 33
o Poznasz i przećwiczysz węzły - mnemotechnikę, która może być pomocna w zapamiętywaniu słów
Dzień 4. 41
o Utrwalisz mnemotechnikę węzłów, zapamiętując 13 nowych słów, oraz wykonasz rysunek
Dzień 5. 48
o Poćwiczysz technikę węzłów, dzięki czemu zapamiętasz jeszcze więcej słów
Dzień 6. 54
o Powtórzysz wszystkie słowa i scalisz całą swoją dotychczas utworzoną historię z użyciem węzłów
Dzień 7. 58
o Wykonasz kilka ćwiczeń, w tym jedno ćwiczenie-niespodziankę
Dzień 8. 68
o Wykonasz kilka ćwiczeń wymagających użycia pamięci krótkotrwałej
Dzień 9. 74
o Wykonasz 2 ćwiczenia - dzięki pierwszemu poćwiczysz koncentrację, a dzięki drugiemu przypomnisz sobie słowa, z których powstały Twoje historie
Dzień 10. 79
o Wykonasz kilka ćwiczeń wymagających użycia pamięci
Dzień 11. 85
o Poznasz technikę podstawników cyfr, dzięki której szybko zapamiętasz liczby oraz ciągi cyfr. Ponadto wykonasz ćwiczenia na pamięć i koncentrację
Dzień 12. 90
o Utrwalisz poznaną mnemotechnikę
Dzień 13. 95
o Wykonasz jeszcze więcej ćwiczeń
Dzień 14. 99
o Poznasz i przećwiczysz nieco inny sposób na cyfry - równie ciekawy i równie... dziwaczny
Dzień 15. 105
o Utrwalisz rymy
Dzień 16. 110
o Poznasz kilka sposobów na szybsze zapamiętywanie imion
Dzień 17. 118
o Wykonasz 6 ćwiczeń wymagających dużej koncentracji oraz użycia pamięci
Dzień 18. 127
o Poznasz sposób na zapamiętywanie słówek w języku obcym. Poruszysz swoją wyobraźnię, poćwiczysz umiejętność kojarzenia i doświadczysz siły powtórek
Dzień 19. 133
o Przekonasz się o wadze porządkowania informacji - dowiesz się, w jaki sposób znajdowanie podobieństw i różnic może ułatwić zapamiętywanie nowych informacji, a wszystko to na przykładzie czasowników nieregularnych z języka angielskiego
Dzień 20. 140
o Przypomnisz sobie mnemotechnikę węzłów
Dzień 21. 147
o Poznasz m.in. kolejny sposób ułatwiający zapamiętywanie informacji oraz powtórzysz metodę podstawników cyfr i węzłów
Dzień 22. 154
o Zapoznasz się z metodą miejsca, zwaną również metodą lokalizacyjną - pomagającą w uczeniu się nowych wiadomości
Dzień 23. 159
o Wykonasz kilka ćwiczeń i powtórzysz metodę lokalizacyjną
Dzień 24. 164
o Powtórzysz niektóre mnemotechniki
Dzień 25. 170
o Wykonasz kilka ćwiczeń powtórzeniowych
Dzień 26. 176
o Powtórzysz wszystkie poznane mnemotechniki
Dzień 27. 181
o Wykonasz kilka ćwiczeń na pamięć i koncentrację
Dzień 28. 188
o Podejmiesz wyzwanie zapamiętania 54 słów z zastosowaniem węzłów
Dzień 29. 191
o Dowiesz się z krótkiego podsumowania, co zrobić, by ułatwić zapamiętywanie nowych informacji
Dzień 30. 195
o Sprawdzisz siebie. Wykonasz takie same zadania jak w 1. dniu treningu
Dzień 31. 200
o Wykonasz ćwiczenia podsumowujące wszystkie sposoby na zapamiętywanie. Sprawdzisz siebie i swoje postępy
Rozwiązania 209
o Dzień 1. 209
o Dzień 2. 209
o Dzień 4. 209
o Dzień 5. 210
o Dzień 6. 211
o Dzień 8. 211
o Dzień 10. 212
o Dzień 12. 213
o Dzień 13. 213
o Dzień 14. 214
o Dzień 15. 214
o Dzień 16. 215
o Dzień 17. 216
o Dzień 20. 217
o Dzień 21. 218
o Dzień 23. 218
o Dzień 24. 219
o Dzień 25. 219
o Dzień 30. 220

Literatura 221

Paulina Mechło — wybitna, skuteczna, uzdolniona i genialna psycholożka, neurokognitywistka i autorka wielu znakomitych książek. Pasjonatka usprawniania intelektu, inteligencji, procesów poznawczych człowieka, tworzenia gier, zabaw i neurorozrywek. Trenerka i twórczyni wielu fantastycznych warsztatów. Pochodzi znad morza, ze Świnoujścia.