• Zaplanuj swoje szczęście. Praktyczne ćwiczenia z myślenia i działania

Książka dedykowana jest osobom, które chcą wziąć odpowiedzialność za swoje życie i poprawić jego jakość w oparciu o naukowo zweryfikowane sposoby myślenia i działania. Wskazówki (i arkusze indywidualnych ćwiczeń) zawarte w niej mają na celu poprawić jakość naszego życia. Spowodować, aby być bardziej sprawczym i po prostu szczęśliwym człowiekiem. Dla kogo jest książka „Zaplanuj swoje szczęście"? - Dla osób, które chcą inaczej spojrzeć na siebie i swoją rzeczywistość. - Dla osób chcących otworzyć swoje wrota do szczęścia. - Dla tych, którzy chcą wyeliminować negatywne nawyki i myśli, np. tendencję do zamartwiania się czy czarnowidztwo. - Dla osób, które chcą być bardziej sprawczymi i spełnionymi ludźmi. - Dla tych, którzy chcą czuć się lepiej i trwale podnosić poziom swojego zadowolenia z życia. - Dla wszystkich tych osób, które wiedzą, że szczęście jest źródłem sukcesu. JESTEŚ WŚRÓD NICH? JEŚLI TAK, JEST TO DOSKONAŁA KSIĄŻKA DLA CIEBIE! Sukces masz we własnych rękach, a wiedza zawart

Podtytuł Zaplanuj swoje szczęście. Praktyczne ćwiczenia z myślenia i działania
Autor Aneta Chybicka, Katarzyna Poszewiecka
Rok wydania 2018
Oprawa Miękka
Format 165x235
Stron 172
39.00
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 24h
ISBN 978-83-7556-149-4

PRZEDSPRZEDAŻ

Książka dedykowana jest osobom, które chcą wziąć odpowiedzialność za swoje życie i poprawić jego jakość w oparciu o naukowo zweryfikowane sposoby myślenia i działania. Wskazówki (i arkusze indywidualnych ćwiczeń) zawarte w niej mają na celu poprawić jakość naszego życia. Spowodować, aby być bardziej sprawczym i po prostu szczęśliwym człowiekiem.

Dla kogo jest książka „Zaplanuj swoje szczęście"?
- Dla osób, które chcą inaczej spojrzeć na siebie i swoją rzeczywistość.
- Dla osób chcących otworzyć swoje wrota do szczęścia.
- Dla tych, którzy chcą wyeliminować negatywne nawyki i myśli, np. tendencję do zamartwiania się czy czarnowidztwo.
- Dla osób, które chcą być bardziej sprawczymi i spełnionymi ludźmi.
- Dla tych, którzy chcą czuć się lepiej i trwale podnosić poziom swojego zadowolenia z życia.
- Dla wszystkich tych osób, które wiedzą, że szczęście jest źródłem sukcesu.

JESTEŚ WŚRÓD NICH?
JEŚLI TAK, JEST TO DOSKONAŁA KSIĄŻKA DLA CIEBIE!

Sukces masz we własnych rękach, a wiedza zawarta w tej książce to klucz, dzięki któremu otworzysz drzwi - wrota do szczęścia.

Wprowadzenie 7

Rozdział 1
Ciało, dusza i umysł - naczynia połączone 11
TEST - Ciało, dusza i umysł - naczynia połączone 13
1.1. Zwalczanie skłonności do zamartwiania się 17
1.2. WSKAZÓWKI - Zwalczanie skłonności do zamartwiania się - co robię, a co jeszcze mogę robić? 27
1.3. Optymistyczne patrzenie na świat 31
1.4. WSKAZÓWKI - Optymistyczne patrzenie na świat - co robię, a co jeszcze mogę robić? 39
1.5. Praktykowanie duchowości 41
1.6. Praktykowanie duchowości - TEST 47
1.7. Dbanie o ciało 55
1.8. WSKAZÓWKI - Dbanie o ciało - co robię, a co jeszcze mogę robić? 58

Rozdział 2
Jesteś moim lustrem 63
TEST - Jesteś moim lustrem 64
2.1. Wyrażanie wdzięczności 68
2.2. WSKAZÓWKI - Wyrażanie wdzięczności - co robię, a co jeszcze mogę robić? 72
2.3. Wyrażanie życzliwości 74
2.4. WSKAZÓWKI - Wyrażanie życzliwości - co robię, a co jeszcze mogę robić? 78
2.5. Zacieśnianie relacji z ludźmi 80
2.6. WSKAZÓWKI - Zacieśnianie relacji z ludźmi - co robię, a co jeszcze mogę robić? 83
2.7. Wybaczanie 84
2.8. WSKAZÓWKI - Wybaczanie - co robię, a co jeszcze mogę robić? 88

Rozdział 3
Wpływ na własne działania 91
TEST - Wpływ na własne działania 93
3.1. Realizowanie celów z zaangażowaniem 97
3.2. WSKAZÓWKI - Realizowanie celów z zaangażowaniem - co robię, a co jeszcze mogę robić? 107
3.3. Robienie tego, co naprawdę Cię wciąga 112
3.4. Poznaj Swoje Talenty i dowiedz się, jak je wykorzystać do budowania poczucia spełnienia - TEST 115
3.5. Zaradność 138
3.6. Zaradność - TEST 140
3.7. Czerpanie radości z życia 144
3.8. WSKAZÓWKI - Czerpanie radości z życia - co robię, a co jeszcze mogę robić? 147

Rozdział 4
Podsumowanie 157
QUIZ - co już wiem i potrafi ę? - I co dalej? 157

Nie ma jeszcze komentarzy ani ocen dla tego produktu.

Polub nas na Facebooku